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虽然对凛的训练将信将疑，但小东还是准备认真按照训练计划执行下去的。
而且他倒不是怀疑训练计划没有用，只是觉得，刚开始就从20公斤的铁开始撸，他真的大丈夫吗？
撸不撸的动啊……
他甚至在梦里都梦到了自己举了两下就举不动的尴尬场面。
可让他没想到的是，第二天在他的闹钟响起之前，他竟然被正雄老爷爷的呵斥声给惊醒了。
“啊啊啊！我的徒弟！你要睡到什么时候！还不快起床训练了！”
小东从床上弹了起来，只见到正雄正拿着一把竹简站在床头，大喊着训练训练。
凛也醒过来看了眼，然后又像什么都没发生一样翻个身继续睡了。
不过在小东出门前，她又悠悠飘出一句，“好好训练，对你有好处。”
至于小璋，她就厉害了，天塌了都吵不醒她。
还没睡醒的小东一脸懵逼的，被正雄半推半赶的来到了楼下的院子。
现在天还刚刚蒙蒙亮，昨天还人满为患的院子现在空无一人，一阵凉风一吹，小东和卡蒂狗都忍不住打了个哆嗦。
“好了好了，年轻人可不能睡懒觉啊。得好好锻炼才行！”
“好……”小东有气无力的应了一句。
没想到正雄手里的竹剑立马就招呼过来了，一下直接把小东给打醒了。
“醒了没！”
“醒了！！”小东大声应道。
这场景像极了军训……
“很好，那么现在让我看看你的体能极限。”
说着正雄便把小东带到了院子的一角，小东昨天都没发现，这里竟然放着一整套的健身装备，从石锁到铁杠铃应有尽有。
只是……小东顿时感到有些奇怪。
这里竟然没有20公斤以下的小哑铃？
那就从20公斤开始吧……
小东伸手就要去拿，可正雄却又发话了。
“怎么回事！能不能有点骨气！你可是要做我正雄徒弟的人，怎么能玩小姑娘玩的哑铃？”
小东惊了，20公斤诶！小姑娘玩的？
不过迫于正雄手上竹剑的淫威，小东还是鼓起勇气向着旁边那个30公斤的哑铃伸出了手。
可入手，小东却惊了，很轻诶……
虽然没到那种轻松拿起的地步，但是入手的感觉大概也就认知中的十公斤的哑铃差不多重……
他把哑铃拿起来做了几个臂弯举，不算非常吃力，大概做到第七第八个的时候就有些吃力了，第十个的时候开始手酸，十二个的时候就不得不停下了。
小东有些开心，毕竟这比自己想象中好得多，然而正雄却叹了口气，“太弱了，像个小姑娘似得。”
小东刚想开口争辩，却又被拉去做了别的测试，可是越测他就越发现不对劲。
自己的力量其实比想象中大很多。
如果将人体力量做简单的等级划分，第一级可以硬拉拉起20磅，第二级可以硬拉40磅，第三级可以硬拉60磅，以此类推。
那么小东认知中的未经训练的普通成年男性的力量应该在10-11级之间，也就是200-230磅之间，换算成公斤的话就是90-104公斤。
但是小东现在单纯硬拉的话，却能够拉起460磅，也就是200公斤，这个力量其实已经达到了小东认知中的运动员水平了……
要知道他才十六岁啊，虽然长得高，但实际上并没有成年，而且自己本来可是浑身肥肉啊，在家宅了整整六年甚至导致了一部分肌肉萎缩，身材看上去都有些畸形。
凛给自己定制的训练计划确实让自己的力量有所增长，但应该不会有那么好的效果才对。
其实直到这时小东才注意到，自己整天背着到处跑的那个大背包，很重啊，但是之前他一直以为是靠毅力背起来的，毕竟除了培养自己的神奇宝贝之外，他的心思都在减肥这件事上。
现在想来，可能并不是那么回事？
这个世界的人，本来身体素质就高？
如果是这样的话……
整天在野外奔波又天生臂力强劲的智爷，能够抱着72公斤重的幼基拉斯到处跑，好像也不是那么奇怪了？？
虽然小东已经对自己的身体素质惊讶万分，但正雄老爷子却还是一脸不满意的样子。
等小东的一系列测试做完，天色也已经全亮。
老爷子手拿竹剑逆光站着，看着已经汗流浃背瘫坐在地的小东，认真说道，
“天生素质有些差，不过凛那个丫头应该已经训练过你了，勉强达到了及格线。现在，我可以教给你我的秘传绝学了！”
“秘传绝学？”小东突然想到了什么。
老爷子说着走到了一块巨石面前，只见他身上肌肉瞬间隆起，整个人看起来都膨胀了一圈，然后他一手扶着石头，突然爆喝一声！
一股强大的力量冲向巨石，竟然把那块比人还要高出一头的巨大石块往前推动了两米距离……
接着老爷子吐气收力，身上的肌肉也瞬间恢复到正常的样子，他又回到小东面前，露出两排洁白的牙齿，骄傲的笑着，
“怎么样？这就是我的秘传绝学，怪力术！”
小东突然想起了昨天豪力使用的技能，又想起了记忆中的怪力术，下意识的问道，“怪力术……这不是宝可梦的技能吗？人类也可以学习？”
“哈哈哈！”老爷子撑着要哈哈大笑起来，“这些秘传绝学本就是人类所掌握的技艺，只是这些技艺也可以交给一些适合学习的宝可梦罢了。这些秘传绝学可是从上古时代就流传下来的强大技能啊。傻小子，还愣着干什么？还不快叫师傅？”
小东猛然惊醒，立刻跪下对着正雄行了个标准的师徒礼仪，然后高声叫道，“谢谢师傅！”
“很好，那么事不宜迟，我们现在就开始训练。”
“啊？现……现在？”
小东愣愣的看向了正雄，一滴汗水从额头流进了眼睛，然后又从眼角滑落了下来。
“当然是现在！”老爷子笑道，“力竭的时候，正是锻炼极限的最佳时机！而且你不是已经休息了一会儿了吗？不要浪费时间了！我们快开始吧！”
而正大小东被正雄老爷子虐的生不如死的时候，凛却在窗口关注着楼下的训练。
“这个家伙，运气还真不错呢。”
“咦？运气很好嘛？”小璋也探着脑袋看热闹，“可是小东看起来很痛苦的样子诶。”
“收获总在痛苦之后嘛，怎么样你想不想学，我也可以帮你训练哦。”
“啊啊啊我才不要呢！太痛苦了！我有宝可梦就够了！”小璋吓得躲回了被窝里。
凛笑着摇了摇头，又把视线放到了小东身上。
……
……