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我是楚风,我去到一些世界上最危险的地方,来给你们展示要想活着走出去需要付出什么,
今次一定很刺激,这次旅程,我体验到每一种人类认识的环境,真的很冻,这儿的水很猛烈,面对一些最困难的挑战,
及艰苦的环境,这是我去过最热的沙漠,看,我会抽丝剥茧,示范最有用的求生技巧,视乎你被困在什么地方,不管是沙漠的炙热地区,极地气候的寒冷环境,温带的荒野山区,还是热带的潮湿环境,
我由热带岛屿开始,热带岛屿可能被视为人间天堂,现实情况却截然不同,岛上绝少有淡水供应,可以是世上最难生存的地方之一,全球约有四万五千个热带岛屿,它们的共通点是有很多海洋生物,
但不一定是好事,看，那儿有鲨鱼，那儿,看，蓝瓶僧帽水母,被他们的触须刺到就很麻烦,鲸鱼呀！,巨大的座头鲸跟我们一起在海里,
若你能避开热带水域的各种危险,收获会很丰富,附近地方就可以找到东西吃,多米尼加共和国,看看这些壳,沿途都有,这些是海螺壳,有数百个,
他们是加勒比海最大的软体动物,我们去捉海螺,五百年前在这儿住的泰诺人,潜入海捉海螺，吃他们的肉,及用他们的壳,
不过没有潜水镜很困难,难以看到,潜入海有方法可以不用潜水镜,就是这样用双手围住额头,落到水底后，用鼻喷气,制造出气泡，
这能让你看到几秒,在眼前制造气泡,令我可专注海底情况,让我有机会找到海螺,海螺呀！,若海螺里有任何东西,就会是一顿美味的海鲜餐,这就是我今天会煮的东西,取出螺肉的传统方法,
是在螺壳顶由中间起第三个圈凿孔,凿穿它令壳里不再真空,令内里的螺难以继续啜实壳身,生吃海产并非绝对安全但我冒险试,很美味，像吃生带子般,海产含丰富蛋白质及矿物质,是求生理想食物，
且这儿随处可见,过来，看，石上有很多这些东西,可以吃的，叫做石鳖,看看是否能铲出来,下面有很多肮脏东西,作为旅途上的小食，算相当不错,味道像很咸及很韧的蚝,但可补充热量，
继续沿海岸线走,不止大海能帮到热带岛上的生还者,海滩亦是丰富的猎食场,这儿有榄仁树,若找到这些树就不怕捱饿,
看看地面,这是榄仁树的果实,它的好处是外面是水果,内里...找到熟了的，内里是果仁,热带地区，四周都有榄仁树生长,
果实多肉，带少少酸味,味道浓烈，但美味,不过果仁才是提供大量热量,打开壳，内里...,有一流的果仁,果仁含大量蛋白质,
脂肪及碳水化合物,很好的发现,要放满袋子,若发现到类似的一流求生食物,尽量多收集，贮存在安全地方,因你会有需要吃到,
热带岛屿虽然有充足的食物,不过寻找淡水可以是大问题,有一些迹象你可以留意一下,这儿...,你看到树更为巨大,看来更茂盛,
这个地方可能会找到水,值得过去看看,这儿几乎可以闻到水的气味,感觉到更潮湿,看，下面有水,有点咸,不太咸但水里肯定有点盐份,
可能混入了雨水,可能有海水从岩石渗出来,即使是少少盐水都会很危险,暍得越多就越口渴,最后肾因盐份过高而衰竭,没有淡水，
人体只能熬三天,所以找到淡水很重要,有时它会在最意想不到之处出现,我见到水中有变化,看，真神奇，见到吗？,像天然泉水，
由下面涌出,由石下涌出,看清楚，我掷入沙，留心看,看，沙冲回出来,涌出来的是淡水，真神奇,在海岸线这儿，有淡水涌出,淡水浮在密度较高的海水之上,天然泉水是野外最好的水源,不过很少有,填满它,
有一种东西同时提供水份及食物,于热带地区很常见，就是椰子,椰子可以救人一命,不过有时要用蛮力才能打开,有一简单方法，
先找硬木,削尖,接着将椰子锄下去,椰子水很适合用来补充人体水分,一些发展中的国家,医院用它来替代生理盐水,
该找青色的嫩椰子取椰子水,椰子越熟颜色越啡，水分越少,热带岛屿的恶劣环境,会折磨最顽强的求生者,但被困在温带荒野,
亦都有意想不到的困难,温带位于热带的北面及南面,气温相对和暖,而且人口较多，尤其是沿岸,但被困在已发展的地区里,
不代表你是安全的,流落那儿，不保证一定会获救,可能要等几天或几星期,最好是学懂基本求生技巧,好，去,若你流落在温带的海岸,只要沿岸走，就会获救,
但途上你需要食物,以下有些新贴士教你怎样找食物,及怎样煮来吃,首先在风平浪静的潮汐海滩四处看,该很快有好消息,
看，这儿有很多很多青口,可以吃的，还有帽贝,这儿有很多新鲜的螺旋藻,全都可以吃的,螺旋藻含丰富维他命B,是理想的肉类替代品,
还有小蟹,这些沿岸蟹，只要是这么细小的,就可以生吃,要在水质好的地方才可以生吃蟹,吃到沙，很咸及黏糊着口,现在找地方煮食,
这儿很好，能挡风,位于高潮水位线之上，去找木回来,高潮水位线上有很多浮木,铺满盐，
仍很湿,要烧着它们需要很多火种,用枯草就最好,用手指在这儿梳，像梳头发般,就能梳出枯干的草,接着该会很快烧着,
火堆一点就着感觉很好,我会煮海鲜汤，用上青口,全部材料，就这样放入容器内,连同沙等一切，起出帽贝肉,加水，煮滚,青口是滤食性动物,在水质不好的地区,毒素含量高,最好将他们煮熟才吃,
汤煮滚后，取出海鲜,隔去其他东西，用袜就行,我想要的是汁液及精华,但不想要沙,像有鱼腥味的袜,