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严咏春虽然说是去煮饭，可到头来所有的饭菜都方孝玉烧的，她呢充其量也就是淘了下米，可吃饭的时候却还是一脸嫌弃之色，桌上除带来一只烤鸭变成汤鸭之外，其他的菜全部都是鱼，红烧鱼、清蒸鱼、糖醋鱼、香辣子鱼，饭也只有白米饭，于是她问方孝玉：”怎么全都是鱼，你就不会烧别的菜了么？“
方孝玉很为难地回答她：”这里离集市很远的，走一趟得一个时辰，好在白爷爷每天都去钓鱼，否则你连这些鱼都吃不到。“
”你全是白爷爷从河里钓回来的？“
”白园后面有两道瀑布，两条瀑布在下面形成了一个深潭，那里面的鱼都很大，七八斤的都有。“
”别说啦，都吃饭，没有事的话，早点休息，“随后他将目光转向了严咏春：”你呢，也被挑剔了，鱼羊为鲜，鱼还在羊之前，可见这鱼是天底下最佳的美味了，有这天下第一的美味吃你还不满意？”
“是，白爷爷！”
严咏春虽然不服气嘴上却还是应了声。
翌日，严咏春还在熟睡中就被白泰官的声音叫醒了：“咏春、孝玉，别当懒猫了，起床练功啦。”
当方孝玉与严咏春各自起床，来到院里时，白管家早就站在了院子里，在他的身边放一只很大很大的水缸，水缸已经盛满了水。
严咏春试探着问：“白爷爷，这只水缸不是让孝玉泡澡的吧？”
“严肃点，”白泰官脸上不苟言笑：“现在我就教你们白家神拳中的最深奥义。”
一听白泰官要教他们武功，严咏春立刻认真了起来是用来练功的，白泰官则继续：“在这世上任何武功都分为体用两种，体是用的基础，白家拳也不例外，这基础功你们这些年已经练得差不多了，所欠缺的也就是用劲的法门，今天我就教你们如何发力发劲，白爷爷岁数大了，体力也变得很差，最多只能给你们演一次，剩下的就靠你们自己领悟了。“
”没问题，没问题，“严咏春立刻说：”象我这么聪明，习武又有天分的冰雪美少女，当然是没问题了，倒孝玉笨笨的，可能有一点小小的问题。“
”练不成白家神拳，就不要说你们是我南拳王白泰官的弟子。”
然后他已站在了大水缸之前：“你们两个都给我看清楚了。”
然后他们已见到白泰官沉腰扎马，吞声吐气，脚顿地，与此时一拳已以螺旋劲击出，然后他们就见眼前到了那口大水缸如蛛丝裂出许多线条，向四周延伸，随膈了就在他们面前四分五裂，哗然倒地，缸里的水哗的流了一地，与此同时，就连地面上都留下了二个很深很深的脚步。
严咏春自是瞠目结舌，白泰官居然连青石铺成地面都踩得陷了下去：“好强的力道，这就是真正的上乘武功。”
与其相比，他们那点武功根本就是小孩子玩过家家了。
一拳过后，白泰官的脸色很苍白，气色非常地不好：“看清楚了没有？”
“螺旋劲！”
“寸劲！”
方孝玉和严咏春给出了两个答案。
“你们只说对了一半，”白泰官继续说：“以你们的体型如果和超过你们体型的人对抗，十有八九一定会输，想要赢就一定要设法加重自己的体重。”
“白爷爷说的可是千斤坠？”
”增加自己的体重？“
”是，“白泰官一字一字地说：“在武林中有一门武功叩千斤坠，它可以在瞬间将人的体重加强好几倍，由于它缺少攻击的法门，被各派都视为鸡肋，白家拳的奥义就是将这些力量就成自身的攻击力，在瞬间以螺旋劲在瞬间变成最强的攻击力，好啦，你们自己慢慢地揣摩，用心体会，爷爷我有些累，得休息一下，没什么事，别来打扰我。然后他转身回房，在他转身的那一刹那间，方孝玉和严咏春已就见到他后背都已汗湿，步履蹒跚，刚才那一掌几乎已经用尽了他全部的力气，看到白泰官这情形，方孝玉不禁有些担心：“白爷爷！”
”爷爷没事，就是有点累，休息后就没事了，“白泰官继续说：”有什么不懂的，就去后山瀑布那边，你白爷爷当年就是在那悟出了螺旋劲的攻击法门，将它溶入了自己的武功之中，相信你们能在那晤出自己的发劲法门，现在你们就让白爷爷先休息会。“
说话间他回到了自己的房里，将房门闭上。
“是，白爷爷！”
然后方孝玉就拉着严咏春走了，
听到方孝玉和严咏春离开的脚步，白泰官苦笑：“希望你们能在七天之里悟出白家通背拳的发劲法门，白爷爷实在是没有精力给你们演示第二遍了。”
说完这话他就已经倒在了地上。
出得白园，方孝玉与严咏春又见到了白眉。
见到白眉，严咏春立刻象护小鸡一样将方孝玉挡在身上，满是警惕地问：“你想干什么？”
白眉笑：“女娃子的胆子倒不小，你知道你和谁在说话。”
严咏春立时扯起了白泰官的虎皮：“我警告你，我白爷爷还在里面呢，他可是当年打遍江南无敌手的南拳王，非常厉害的，那么大的水缸他只用了一巴掌，就把它跟拍西瓜一样拍碎了，现在只要我叫一声他马上就出来。“
”白泰官的通背拳的确是很厉害。“
白眉虽然嘴里这么说，可一点走的意思都没有，他的目光望着方孝玉：”你不会跟这女娃子一起当逃兵了吧。“
”逃兵，什么眼神，我们去后山那边。“
白眉点很快点点头：”去后山那边也对，你白爷爷发劲方式就是在那边的瀑布和深潭中的旋涡中领会出来的，也放在那边你们能领悟点什么，到了那边不要远走，呆会我过去你们。“
”是道长！“
然后方孝玉就拉着严咏春去了后山瀑布那边。
他们走后，白眉则走进了白园，当他走进白泰官的卧室后，就见到倒在地上昏迷不醒有白泰官，对此白眉唯有叹息：”你还真够拚的，明知道自己只剩下了一个月的生命，还这么拚！“
当下他将白泰官扶到床上为他运功疗伤。
差不多半个小时后，白泰官就从昏迷中再度醒了过来：”是你救了我？“
白眉冷哼：”你也用不着感谢我，你有今天也是拜我所赐，再说你的通背拳也算是江湖一绝，通背拳在江湖中也不是什么高深的武功，却很少有人能将它练到你这种地步，若非贫道有先天无相罡气在身，也赢不了你，象这样的武功哪能说失传就让它失传了，？“
白泰官苦笑：”我也不知道是该感谢你还是该恨你，没有你，我不会有今天，可是同样是没有你传孝玉先天无相罡气，他也没有练成通背拳的根基。“
白眉冷哼：”方孝玉可是我白眉选中的衣钵传人，就算是他学会了你的白家神拳，那也是我白眉的传人，跟你无关。“
白泰官说：”孝玉是方家的嫡家长，这也就是说方家将来得他来掌舵，你那么费事的为他伐骨洗髓，打通全身经络，还传他先天无相罡气，这买卖估计你是亏定了。“
”白眉选的是衣钵传人，而非武当掌门，再说你怎么就知道我亏了，若是孝玉以后接掌方家，我武当自是水涨船高，借方家的物力财力取代少林，成为武林第一派只是时间的问题“
白泰官苦笑：”想不到我们两个居然同时收了一个弟子。“
“现在才知道晚了，”白眉在一旁冷笑：“孝玉很有悟性的，你的通背拳那点奥义哪里瞒得过他，练成通背拳对他来说只是时间的问题，你呢注定是于他人作嫁衣裳。”
白泰官苦笑：“你和我一个将死之人争有什么意义?”
白眉冷哼：”我就是要压你一头不行么？“
随后他继续白泰官蔬通经脉。
白泰官苦笑：“为我一个将死的人浪费内力值得么？”
白眉冷哼：“我是怕你死了没人传我徒弟白家拳至深的奥义，我李眼看着我把你的徒弟抢走。”
方孝玉正躺在水潭前面的大青石上，严咏春则在水潭前玩水，玩了一句，她觉得有些无聊就又走了回来，望着正在发呆的方孝玉：“你在想什么？”
“我在想白爷爷的招式，”方孝玉回答她：“任何武功都是距离、速度加快攻击力，距离越大，攻击力也就越强，可是白爷爷的手跟水缸几乎是没有。”
严咏春嘴巴撇撇：“我都说了，他用的是寸劲。”
“寸劲，那也是以另一种方式在发力，可问题是白爷爷是怎么发力的，你看出来没有？”
严咏春摇头：“没有。”
“如果能让你们看出来，他南拳王还怎么立足，他的通背拳也早就让人破了。”
听到白眉这话，方孝玉立刻从石头上坐了起来，他一坐起来，就见到了白眉：“道长。”
白眉说：“白家神拳是一门实战拳法，没有那么多的套路，它的存在不是为了观赏，而是为了克敌制胜，瞬间打倒敌人，要在瞬间打倒敌人，你就要瞬间发出最强的攻击，全力一赴，，要达到这个目的力量一定要快，要猛，集中所有的力量攻其一点，就象针刺穿鞋底一样，招式变化也就成了多余招式，所以在学白家通背拳之前，你得研究一下内家拳，内家劲讲究的是敌不动，你不动，敌一动，我先动，只所以这样，那是因为任何武功的破绽都是在敌人出手之后，也只有在敌人能出破碇之后，你才能迅速地抓住敌人的破绽，一击而中。“
方孝玉似有所悟：”道长说的是后发而先至？“
严咏春的嘴巴撇撇：””说谁都会说，可问题是它究竟怎么才能在瞬间发出最强的破坏力？“
”看那两条瀑布。”
方孝玉和严咏春将目光投向了瀑布。
就在这时一条瀑布上有一根圆木被水冲了下来，然后在两条瀑布形成的旋涡中打转，转了几圈之后，它拦腰采撞上了一块岩石，然后就一分为二。
“螺旋劲？“
”光知道是螺施劲有什么用，重要的是你怎么在那么短的距离之里，发出螺旋劲，文泰来是以飞速旋转的棍子无限延长了距离，你准备以什么方式增加距离？“
方孝玉苦笑：”如果我知道了，我不就练成了白家拳么？”
白眉笑：“想知道就自己下去体会一番，不过在下去之前，你先得学会千斤坠，否则你在水下根本就站不住脚。”
严咏春不屑地说：“你当我们傻，往旋涡里钻？”
白眉淡淡地说：“你呢，你白爷爷受过内伤，身体非常得脆弱，以他目前的状况根本就不可能为你演示第二遍通背拳，如果你不肯赌一把，怎么可能练成通背拳，你悟不了通背拳，这门功夫就得失传，你忍心看着你白爷爷心里有憾么，如果你不想他心中有憾，最好还是练成通背拳，如果你决定下去，我就传你闭气大法和武当派的千斤坠。“
”还请道长指点。“
白眉道人直接将千斤坠和闭气法的口诀传到了方世玉：”你有五天时间修练千斤坠和闭气大法，五天之后我再来找你。“然后他就准备走了。
但是方孝玉却叫住了他：”等一等！“
白眉止步：”我白爷爷他......”
“我们习武的人比任何人都熟悉自己的身体，你应该去问他。”
“我总感觉到他的身体哪里了问题，可问他他又不肯说。”
“他不想说自然有他不想说的道理，你就别问了，如果你不想让他带着遗憾离开，最好的方式就是练好通背拳。“
接下来几天，方孝玉一直在练白眉留下来的千斤坠和闭气敛息术，好在他的悟性不错，几天下来总算是练成闭气敛息术和千斤坠，甚至是将千斤坠溶入了通背拳当中，只可惜他的力气还很小，不足以打破大水缸，虽然他觉得自己的手法，运气发劲的功法都很对，可始终未能发出象白泰官那么破坏力极强的一击。
第五天白眉又来了，和方孝玉一起深潭前时，严咏春看着那深潭的旋涡时，心里就有些发悸：“你去真的要下去么。”
“你放心，我只是远远的下去感觉一下那个旋涡，又不是真的要进入旋涡，再说有白眉这个绝世高手护着我，你还怕什么，他可是武林中鼎鼎大名的四大天柱，就算是进了鬼门关，相信他也能把我拉回来。“
严咏春忧心肿肿地说：”我觉得你还是不下去的好，我们可以以其他的方式练成通背拳“
方孝玉苦笑：”若是白爷爷身体无恙，我们可以慢慢地来，可他现在的身体却非常地糟，为了不让他失望，我也只有赌上这一把，就算是他真地要走，我也要让他看到真正的通背拳。“
”那个白眉要么就是个武痴，要么就是一个疯子，近距离观察旋涡这种事他都能想得出来，白爷爷一定不会让以用这么方式来练通背拳。“
”所以这事一定得瞒着他。“
白眉已在那边等得不耐烦了：”有什么，你可以回来和你那个小情人慢慢地说，时间以后多得是，现在我们该下去了。“
听到白眉这话，严咏春的俏脸自是一红，不过她还是警告白眉：”我警告你，孝玉那可是我的好兄弟，你责任带他下去，就得把他平平安安地带回来，不然我可跟你没完，虽然我不是你的对手，可我烦都得烦死你。“
对于她的威胁白眉自是大大的不爽：”方孝玉可是我白眉千挑万选的衣钵传人，我白眉自当护他平安，倒是你要人品没人品，要武功没武功，要姿色也是庸俗之辈，想当我传人的徒媳妇差远了。“