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除了灵台紫府外，还有中丹田和下丹田之分。
不过修士最看重的就是下丹田，下丹田被称之为气海，藏命之所，有很多说法，性命之祖、生气之源、五脏六腑之本、十二经之根、阴阳之会、呼吸之门等等。
这是修士储存法力，修仙的根本所在，所以之前高进一拳打在刘书生肚子上让他直接不能动弹了，就是因为高进故意打在了他的丹田之上了。
灵台紫府本来是炼气化神成就鬼仙时才开辟的，高进意外的一出生就有了，但下丹田高进没有，现在他仙基圆满，正是开辟的时候。
开辟丹田并不麻烦，但却要极为小心，若是一不小心出现了变故，那可能就会直接毁了修士一生，这修仙界可很少有能修复丹田的灵丹妙药。
开辟丹田第一步，是要修炼出自己的第一股法力，然后开辟丹田储存法力。
天风决开始修炼，修仙的第一个阶段炼精化气也是开始，高进算是真真正正的开始了修仙第一步。
荡云山的灵气并不算多浓厚，更多的灵气都让天风真人石城、周云罗飞分去了，一位地仙两大鬼仙消耗量可不小，高进足足吐纳了三个小时，才堪堪汇聚足够了一团灵气。
随之灵气在体内运转，天风决凝炼，在经脉之中行功足足三十六周天，高进这一团灵气才算是初步凝聚成型，淡淡的白光闪烁，已经具有一丝法力的特性了。
不过这一股法力还是很斑驳，后天灵气之中有很多杂质，法力更是要千锤百炼，这不仅关乎到修仙的后续进境，更关系到自己法术神通的强弱。
在修仙界，总有不少的人没有那个耐心打磨法力，而这些人最后很难有所成就。
高进缺耐心吗？
不缺，死过一次的人了，连十八层地狱他都走了一遭，他的毅力早就锤炼出来了，这点耐心还是有的，不然之前他就不会苦苦的锤炼仙基一年多才触动黄符。
胆大，不代表没有智商
这一股法力被高进千锤百炼，整整一天，高进都在锤炼那股法力，况且这是他的第一股法力，是用来开辟丹田的，更是让高进看重。
最后，高进都是累了，这锤炼法力也不是一个简单的活。
“开始！”
休息片刻，高进面色一正，目光明亮，正襟危坐。
“轰隆隆……”
高进体内，那一股法力流入了下丹田的所在了，这一股法力经过千锤百炼，已经变得晶莹剔透，丝丝的白光都是显得有一丝璀璨光辉了。
高进控制着这一股法力，按照天风决之中的法决开辟丹田，这法决没有什么特殊，只要按部就班，就会水到渠成。
事实上开辟丹田虽然让人谨慎，但出错率还是不大，荡云山那么多弟子，一个出问题的也没有。
高进自然也水到渠成。
一片下丹田开辟出来了，如同一个空荡荡的漆黑空间，不大，甚至还不如高进的灵台紫府大呢，那一股法力落入其中，顿时如同游子归家，安静了下来，在丹田内缓缓的转动。
接下来的事情就简单了，不过修士初步炼精化气，直接吐纳灵气的不多，因为这个天地灵气本来就不多，名山福地都是有名有姓的，想找个山清水秀的地方还真不容易。
于是，修士都是靠吃。
事实上，如果不是到地仙之境，所有的修士都要吃饭，没有地仙之境，修士最多也就辟谷几日而已，也会饿死人，而且吃一些含有灵气的食物，也是炼精化气的本质。
增加自身的气血，这一身精气，也是可以炼成法力的。
自古来来，修仙都是和吃关系紧密，你要是吃了一顿龙肉，那就连先天灵气都比不上了，那可是大补的东西啊！
高进练了几年的天水击花拳，加上荡云山的伙食一直不错，高进也就储存了一身很浓厚的气血，这对他的修炼时大有益处的。
“凭我这一身气血，追上其他人也是足够了，失去的时间其实没有失去，只是换成了别的东西了，只是看那东西值不值得！”高进心道。
收拾收拾，高进出了洞府，走向了食堂，天色近黄昏，该吃饭了，他忙和了一天，也是饿的不轻。
如今荡云山上的食物都是由记名弟子下山得来了，他们都是修炼了几年，具有一些法力，练了几手法术，自然，打个猎还是足够的，这云龙山内的野兽之内的都具有一些灵气，比青鱼河里的青鱼可好多了，不然也不会养出那么多的妖怪。
碰到刘书生，这家伙一脸怨恨，但却不能动手，在不远处，二师姐周云罗可是在呢。
“今天什么菜？”
高进走到一个石桌前，大小羊已经在坐了，不过高进却是突然眉宇一皱。
“怎么受伤了？”高进皱眉问道。
大小羊都是记名弟子，修仙也四年了，身上背着剑，是很平常的精铁剑，这种剑是修仙界最差的一种仙剑，想飞都不行，也就是把凡铁精炼，然后铭刻一些简单的符文而已，荡云山上的记名弟子都是这个配置，人手一把。
此刻，大小羊身上确实带着伤，大羊脸上还有一道剑伤，划开了眉骨，让原本清秀的面容都是有些狰狞了。
“难道是那刘书生？”高进寒声问道！
如果是刘书生报复他伤的大小羊的话，那高进可真不会客气了，也不会只用拳头捶两拳了。
高大羊摇了摇头，说道：“小叔祖，今天我们去打猎，碰到了小云宗的弟子。”
小云宗。
高进脑中想起了风烨三人，几年前他们可是差点和天风真人打起来了。
“什么原因？”高进问道。
高小羊有些不忿，说道：“他们故意找事，说这方圆五百里的野兽都是他们小云宗的，他们可是要下狠手！”
高进沉默，这说明沉默了几年的小云宗开始动作了，不然这云龙山脉内那么多修士，散修更是不少，邪门歪道也存在，他小云宗怎么不针对别人啊。