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“每天跑步二十公里，同时在跑步的过程中，将手中的石子，投掷在路旁你看到的任何物体的某一个点上。先确认目标，在将石子投掷出去，直到石子能够在你跑步的过程中，击到你确认到的目标。每天进行五百次。”
就这么一条锻炼方式，就让周一凡感到吐血了，跑步二十公里，投掷五百次，这个世界上能够做出来并且愿意做的，恐怕没有几个。
虽然后面有着很详尽的描写，为什么要这样做，以及如何发挥自己之类的，都是一些指导性的建议，只有为数不多的几条，用着断然的语气，来指导你如何训练。
“确实，能够天天持之以恒的话，达到你这样的水平，肯定不足为奇。”周一凡感叹了一句说道。
“其实，飞刀很简单，就是不断的重复抛掷，也许你会说这样太过麻烦，而且浪费时间，但是，这确实是最好的方法，通过不断的抛掷，你可以拥有很好的眼力腕力和反应能力，还可以发现最佳的发力方式和着眼点。在不断的抛掷中，你自己就会找寻到技巧，那个时候，你便成功了。而这，才是真正能够练到百发百中小李飞刀的唯一途径。”
这是书本的最后面的一句话，虽然简单，但是却让周一凡悟出了什么，书里有一些抛掷的技巧，但是李响在书中却不提倡你真的去按照这种方式去锻炼。
毕竟那是李响自己掌握的，也是属于他风格的战斗方法。而其余修炼的人，如果真的想要达到李响的程度，就需要一点一点的去摸索，也许里面存在着很多的问题，但是通过你不断的训练，可以找到属于自己的最好方法，这才是自己的宝藏。
“任何的捷径，都是制约你发展的因素。”：
这便是书后面的最后一句话，也让周一凡同意的点了点头。
“谢了，我会好好看看的。”周一凡拿着书笑了笑。
“好好看看吧，没有人愿意按照书中的方式做下去，同样也没有人玩飞刀比我好。”李响笑了笑，说道。
李响话音刚落，一旁连枪的林云神也笑了起来，说道：“那是当然，上一次的军榜比试，李小子别的不行，就这一手飞刀出神入化，在军榜测试中，也是一个佼佼者。”