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深夜
石昊站定，突然身形一动，数秒过后已在百米开外，如此速度简直可以和奔马争锋，奔走若飞，行动如风。想起昔日魏家魏心坚的速度，比将起来，还是逊色了一些。
石昊足尖轻点，巨大的石碾子犹如无物一般被带的飞起，换上根麻绳绑了两个石碾子在身后，虽然石碾子每个都有百十来斤重，但石昊却依旧不觉沉重。蹲下，站起。做了数百个蹲起，石昊这才感受到一丝疲倦，卸了下去。但是只是简单的站立一会，就感受到劲力回复，如此迅速！
出劲，发力。石昊手腕上悬挂着两个石锁，每个都有百斤来重。发了数百次直拳之后才停歇。
石昊这时若是落到那些小型王朝战场上足以成为一台恐怖的不知疲倦的杀人机器。勇猛过人，披甲挂帅，掌一方印信，成为一方豪雄都不足为过。
石昊暗喜。
四周是吵闹喧哗的声音，百姓都在庆祝灵潮的过去。
而石昊却在这里锻炼体魄，不去参加聚会。
其实凡人目光短浅，看不到以后的危险，只能过着朝不保夕的日子。
但是石昊他们这等家族子弟不同，通过灵潮历练，经历过血与火的考验，切身体会到死亡边缘的大恐怖。
眼界大大开阔，再也不会井底之蛙。
不会沉迷暂时的成功，而是急切的想要强大自己。哪有时间去为那些琐事所烦心？
石昊不以为然，埋头修炼。
这就是修炼的觉悟。
“我还以为你会沉浸在聚会的应酬上呢。”
无良猫爪里拿本奇物志，不停地翻看，头也不抬对石昊说道。毕竟不是人人都可以拒绝这种夺人眼球的机会的。
“那些人不过是看到我本身的实力和潜力，才对我示好，若是以前的我，他们哪里会关心我？”石昊心中清楚，现在的他是未来之星，前途无量，未来他们说不定还要仰仗石昊。
石昊不知道，也不关心。对于家族给与的什么赞赏，或是吹捧什么的，石昊也是兴致缺缺。唯一的好处就是类似石进一样的闲人不会来找石昊任何麻烦了。
虽然石昊不怕麻烦，从来不怕。
石昊平心静气，坐将下来，修行本来就是持久功，要有着如履薄冰的觉悟，熬炼真气，每天都不可懈怠。石昊刚刚恢复未久，若是不好好打磨，说不定反而会境界倒退，那样的情形发生了，真的会让一个人产生一头撞死的冲动。
感受心脏活跃的跳动，感受真元来回在经脉中流动，感受源气的摄取，这些本来都是看不见的，但是内视令石昊能够观察到这些。观察的精细入微，这就是资质的区别了。
体内的每一处郁结，每一处不畅，石昊都了如指掌，踏入真元之境之后仅仅凭借内视就能完美的了解自身躯体，也就能对症下药，更别说本身经过真元的洗礼之后，已经是百病难侵，体质之强，远超俗人了。所以修行之路也是长生之路。
仅仅真元之境，一般人就能轻松活过百岁，什么花甲、古稀，岁月都无法轻易留下痕迹。
即使死去的时候也面容依旧。
石昊见过宗堂里面祖先的画像，越是功力高深者，模样越是年轻，甚至有一位老祖宗踏入了那不可思议的明源境，活了近三百岁才无疾而终，死的时候还如同中年，威风凛凛。
石昊并没有想那么多，好高骛远这个道理石昊还是清楚的。修行之路，一步一个脚印，根基扎实才能走的更远。
人体内经脉有如羊肠小道，脉络之中的气息犹如低压的电流，十分微弱，但修持得法的气功人.他身上的十二经络，就能变成康庄大道。真元境也不过是积蓄、开垦、突破的过程。
人体有十二正经，这石昊是知道的。分别是手三阴、手三阳、足三阴、足三阳。
《灵枢·逆顺肥瘦》说：“手之三阴，从胸走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。”即：手三阴经从胸腔走向手指末端，交手三阳经；手三阳经从手指末端走向头面部，交足三阳经；足三阳经从头面部走向足趾末端，交足三阴经；足三阴经从足趾走向腹、胸腔，交手三阴经，这样就构成一个“阴阳相贯，如环无端”的循环径路。
阴经属脏，阳经属腑。 石家的《烈石功》就是主修阳经的，故而常常施展出来，总是令人觉得燥热万分，值得一提的是，修行不同功法的人，走火入魔的死法也不尽相同，有的焰从心生，化为灰烬；有的冻结己身，成活死人；有的更恐怖，爆体而亡，血浆迸溅。还有更多新奇的死法，石昊也不很清楚。
不过石昊并不惧怕走火入魔， 一来他最近心境如常，双腿恢复更是大喜之事，二来不是还有无良猫吗，他不会不管石昊的。无良猫要是知道石昊的想法，肯对会哭笑不得。
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焱石城张灯结彩，正在准备祭典。
街上花花绿绿，真叫人逛花了眼睛。石昊陪同其他两家大少，散步街上。
这是大型祭典，石昊也不得不来。
接受平民的祝福，树立三家的形象。石昊还在准备，几天之后的祭坛讲演。毕竟这次灵潮年轻一辈风采非石昊莫属了。
陨落的天才重新崛起。五年的瘸子一朝雄起。统领三家众人击退灵潮。
哪一个不是值得大书特书的事情，焱石城议论纷纷。
一扫以前对石昊的偏见。
“看来石兄还是一如既往的是个修炼狂啊！啊哈哈哈！”一听见这狂放的笑声，就知是魏峥嵘。
对他来说，石昊越强，才能打得越痛快。五年之前，石昊每天的日常可少不了和魏峥嵘打一架。
石昊腿残之后，魏峥嵘还很感慨少了一个让他追求的目标和可以打架的伙伴。
“不错，现在虽然身体恢复，但是毕竟耽搁了五年之久，实力可比不上如今的你们。”石昊也是颇有感慨，自然是更加努力，他怎么会甘心屈居人后？
现在的石昊，最近的目标就是魏峥嵘。
石昊信步向祭坛走去。
看着这熟悉的焱石城，熟悉的人们，当然也有一些可恨的家伙，但是石昊却是生不起气来。
这一切会在下一次或下下次的灵潮中毁灭吗？石昊低吟。
石昊抬起头来，目光中是坚定、坚强的光芒。
他不会让这生他养他的城市毁于一旦！
回到住所，石昊默默准备，闭上眼却是开始修炼。
吸！天衍锻体诀又是自顾自的运转了起来，能量波动散发了出去。
石昊只开闻声而来的卫兵。
在流石居的卫兵都听说了这个少爷的奇怪脾气，练功的时候别说接近了，连他们这些卫兵的如果擅自进入都会受到石昊的狠狠责罚。
一来二去之后，除非石昊特殊召唤，根本就不会有人过来。
石昊这才发现锻体诀的霸道，一旦开始修炼便再也难以停下，更为可恨的是，如果一旦找不到合适的能量补充，便会自行吸收石昊的源气！
源气缺失，就会影响石昊的修炼境界层次。
刚一得知的石昊真是又惊又怒，什么锻体诀可以如此霸道。但开弓没有回头箭。石昊也不会回头。
选好的路，就要学会自己承载后果！
念及至此，石昊也就不再抱怨。也幸好天衍锻体诀并不会一直的抽取石昊源气，更像是在抽打石昊，鞭笞石昊努力修行。
虽然石昊感觉是这样，但是石昊怎么敢停下来不修炼？真要是被抽干源气致死，那岂不是冤死？可以说是修炼史上最有趣的死法了吧。
石昊可不想连死法都落到被人耻笑的地步。
身体里肉眼看不到的符文已经铺满了肌肤，深深的嵌入肌肉之中，仿佛无数的小型电池，一闪一闪，在提供者能源、动力。
石昊气劲贯穿，符文一个个滋生。
天衍锻体诀是从人体表面逐步深入，从肌肤到肌肉，然后的就是血液！
是的，血液也要修炼。
以前的知识教导石昊，一般健康人如果一次失血不超过总血量的10%，对身体影响不太大。当一次失血超过总血量的 20% 时，则对健康有严重影响；超过总血量的30%时就会危及生命。因为血液在心血管内循环流动，遍及全身。它保持着整个身体与外界环境间的联系，也维持着各器官组织间的相互联系。
血液，是人体中十分重要的一部分。即使是强如真元之境的人，也不能失去太多血液。否则也会如同凡人一般，会晕厥，甚至死亡。
血液，已经深入人体内部深处。
炼血，就是练内，就是练功。
俗话说“练拳不练功，到头一场空。”别看有些人二三十岁一双肉掌就能随意开山碎石，但是精华却是在内，等到中年，这种弊端就开始显现，诸多疾病缠身，身体抵御力下降。
外家功夫修的是体魄，内家功法求得是长生。石昊自然明白这个道理。
天衍锻体诀又怎么可能不会练内？
就这样，石昊逐渐的接近天衍锻体诀的第三境。
炼血境！