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突破时需要平和的心态，然而捧着造化仙果，宁渊可以感觉自己的心始终波荡起伏。因此他将其拘于旁边，整个人则是静坐下来，开始尝试着进入入静听息的状态。
过去许久，宁渊感觉自己的心情恢复平静，终不再为外物所动，于是睁开双眼，念头一动，造化仙果飞入他的手中。
看着晶莹剔透的仙果，宁渊眼神一片清澈，陡然张口一吸，将其纳入嘴中。
咕。
宁渊径直将造化仙果吞服下去，紧接着，海量的磅礴的精气在他体内炸开，让得他五脏六腑，全身经脉，下一刻齐齐颤鸣，好像一下子飞升到了极乐世界。
忍不住发出呻吟的声音，造化仙果蕴含的精气实在太磅礴了，仅仅一会儿，宁渊便感觉自己全身上下被海量的精气冲刷了一遍，而位于丹田之外的武胎，则是发出雷鸣般的声响，贪婪的吸吮着每一丝精气，以它为养分迅速的成长着。
这是一个漫长的过程，从四蜕到五蜕要经过三次熟透，造化仙果内蕴无尽精华，可以提供全部三次需要的能量，帮助宁渊一鼓作气冲破四蜕屏障。然而因为并非循规蹈矩，宁渊在这个过程中所要承受的痛苦也比以往的脱胎换骨来得猛烈，承受的风险更大。
不过这一切早在宁渊的预料之中，他不畏艰难险阻，不畏锥心之痛，只求己身强大。任它风吹雨打，我自岿然不动。宁渊保持着一种平和的心态，心如磐石，默默的承受着来自肉身的一切风暴。
不知从什么时候开始，他的皮肤先是通红无比，然后开始呈现龟裂的趋势。紧接着，体内传来骨骼碎裂的声响，头发也开始掉落。
破而后立，需要先破，每一次旧胎的破灭总是最为危险的时刻，若宁渊意志稍有不坚，很有可能就此形神俱灭，更遑论蜕变出全新的战体。
到达这个时候，宁渊总是让自己陷入空灵之境，不去想种种事情，一点不灭的意志抱守元神，使它不受肉身破灭之痛影响。
骨骼寸寸断裂，五脏六腑也走向消亡，心脏最后一个破碎，当它四分五裂，红莲从里面显现出来，扎根于一片血肉中，轻轻摇晃，美轮美奂。
嘹亮的凤鸣突然响起，令得入静状态中的宁渊心神一震。他仔细查看，才发现在红莲的花瓣周围不知何时出现了一只虚幻的火凤，不断的围绕着它飞舞，十分喜悦的样子。
“是它。”宁渊想起在囚徒苑中被红莲吸走的那只火凤王，它并没有形神俱灭，反而以特殊的状态存活在了红莲之中。不过它似乎遗忘了过去，眼睛纯净得像一汪湖水，分明是个刚刚诞生不久的雏儿。
只观察了一会儿，确定这火凤不会对自己造成威胁，宁渊便把全部的注意力重新放在脱胎换骨上。此时肉身的破灭已经到最后时刻，他完全成为了一滩烂泥，唯有元神死死坚守，抱着一股不灭的生机。
内殿中温度极低，宁渊失去**的屏障，感觉灵魂刺骨的寒冷，仿佛只要一阵冷风魂灯便会就此熄灭。然而他明白这只是自己的错觉，一旦他觉得自己会死，那么他也就真的离死不远了。
战体的蜕变就是由死到生，唯有经历死亡，肉身才能变得更加强大。经过了四次蜕变，宁渊对这一点深有体会，因此此刻没有彷徨，没有迷惘，惟一点理性长存，使他撑过了最为黑暗的时光。
嗡
强横的生机荡漾开来，融入宁渊血肉中的造化仙果开始发威，在他的血水中重新焕发生机，使其在废墟上重建家园。
一具晶莹剔透的骨骼出现了，从骨髓深处，点点红金色的血珠出现，迅速的长出肉芽，然后蔓延向四面八方，使一具肉身飞快的成型。
当五天过去，这个脱胎换骨的过程终于完成，宁渊宝体灿灿生辉，断腿已经消失，举手投足间神威激荡，令人望之生畏。
背后战魂未经召唤自动浮现而出，变得与宁渊如出一辙，几乎快分不清谁是本体谁是战魂。而在他的周身，那些兵器的虚影更加凝实，宁渊可以感觉到，随着自己战体再一次突破，战剑和战枪在自己手中施展开来，威力将会大幅提升，还在一般的王级兵器之上。因为这些战族的神兵，本来就是随着战体的强大不断成长。
宁渊长身而起，随意的裹上一一件黑袍，整个人显得纤长而健壮。此番脱胎换骨，他体内的武胎整整扩大了一倍有余，与之同步的，丹田的容量也再度大大增加。并且因为造化仙果带来的海量能量，丹田刚刚扩充后就被元力填满了，尽管它还在炼神境的范畴，但在量上恐怕已经不比一般的涅槃一重天的修者差上多少。
最喜人的变化来自元神，肉身和神识相互影响，肉身的大飞跃，使得宁渊的神识再一次急剧膨胀，在强度上已经不输涅槃境二三重天的修者，而元神更是直接窥视到了涅槃境的瓶颈。
涅槃瓶颈！当感受到这个瓶颈出现的时候，宁渊比任何人都要来得心神雀跃。他在红莲空间中苦修五十年，却迟迟没有任何突破的征兆。而如今感受到瓶颈所在，意味着他离涅槃境大大的跨出了一步，接下来想要突破，需要的只是时间或者一次顿悟。
“我需要在最短的时间内突破进涅槃。”先前见识到连阳南院长与魔尊的一战，让宁渊深刻的意识到尊者有多么强大，而自身又是多么脆弱。这段时日来，他周身环绕的尽是涅槃境以上的修士，迫切的感受到自身实力的不足，因此在战体五蜕之后，他渴望能够一举冲破横亘在炼神境与涅槃境之间的门槛，实现自身真正的飞跃。
想到连院长临走前说的话，宁渊来到内殿的方阵之中，挖开了那石台。
一个通体璀璨的心型晶石映入他的眼帘，其上透出浓浓的天地元气，乃宁渊生平所见。宁渊将其取出，光是置于掌心，便感觉浑身像是处在红莲空间中一般，根本无需担心元力的匮乏。
“有了这元精之心，恐怕日后战斗中元力亏空，极短的时间内便能重新补满。”宁渊忍不住赞叹道，这元精之心内蕴含的元气磅礴得不可思议，不但精纯并且量多，怪不得连院长会那样说。突破时将元精之心放置在身边，确实对修为突破大有裨益。
将外道魔像收入红莲空间，又在行宫里里外外扫荡了一遍，确定没有任何遗漏的宝贝后，宁渊心满意足的捧着元精之心，一脚踏进红莲空间，想要尝试着突破进涅槃境。
这一次他感受到了涅槃境的瓶颈，不再像之前那样跟无头苍蝇似的，因此可谓信心十足，认定自己一定能够在连阳南说的一个月期限前破入涅槃境。
然而这一次他又失望了，在红莲空间中整整呆了七年，尽管扩充了一倍有余的丹田再一次被元力充满，但却始终突破不进涅槃境。最后，他叹了一口气，认为是自己突破的办法有误，决定从漫长的苦修中解脱出去，以新的方式来寻找突破的契机。
离开红莲空间，离开魔尊行宫，宁渊回到了天衍学院，回到了属于自己的地谷。
他一回到地谷，没有先回自己的居所，而是径直朝着谷中深处走去，同时身上散发出如洪荒猛兽般的气息，瞬间惊动了地谷中的二十名高手。
宁渊先前吹响天衍号角，已经接连打败了十四名敌人，如今是地谷排名第六的强者。而这一次，他朝着排名第五的人的居所走去，每靠近目的地一步，身上的气息便攀升一筹。等到他来到对方的居所门口，整个人一头黑发无风自动，眼睛开阖间有魔光闪烁，气象非凡，不可一世。
排名第五的人早已感应到了宁渊的到来，见宁渊身上透露出的气息沉重如同魔山，他的脸色无比严峻，祭出本命神兵，率先吹响了战斗的号角。
“通通来吧！让我看看除了天谷的五王，还有谁能够拦我！”宁渊仰天长啸，声音中充满自信。他弹指间金光迸发，竟然弹碎了对方的本命神兵，使得对方如遭雷击，整个人狂吐鲜血，在战斗一开始便倒飞出去，瘫倒在地！
寂静！地谷各处，但凡以神识窥视这一场战斗的所有人，此刻通通失音，脸色一片骇然！ 一招，仅仅一招。宁渊随性而为，弹指间便击败了地榜排名第五的高手！如此震惊的一幕让地谷的所有人背后直冒寒气，比起上次吹响天衍号角，这一次宁渊带来的恐惧要远甚之前。“好，你比我想象中的还要强大！”地谷最深处，殷瀚世哈哈大笑的声音传来，瞬间传遍整座地谷。“你们没有人是他的对手，让他直接到我这里来吧，我要看看，战体究竟有多强大！”