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当夜，宋毅将自己前世的一些所见与想法分享给了蒋蒙和张二丰，其中包括全员习武，队伍改编，现在的人数只能有三百男子可以作为护卫的手下。
由张二丰带领，名义上是团长，但是三百人的头也只能勉强算是营长。
部队编号为独立团，现在暂时叫做独立营。
第一个任务，每日部队操练，集体训练。
第二个任务，购买足够的粮食和肉。
第三个任务，划定可用田地，开垦出来，准备各种作物的种子，应季播种。
第四个任务，加筑防御工事。
第二日，宋毅亲自教导他们训练，前世每一个十八岁以上的公民都会受到军事训练，而宋毅只能将前世那一套照搬过来，比起前世那就差的太远了，不过他相信，用前世的训练方式才是最佳的。
“听我口令！”
“稍息！”
“立正！”
“向右看.....”
“向前看....”
“齐步....走！”
“刷刷！.....刷刷！”整齐的步调就在广场上走了起来。
大家都学的不伦不类的，宋毅将训练要点交给张二丰和蒋蒙，让他们俩一起操练。
“下面跟着我一起唱！团结就是力量......”
“团结就是力量.....”熟悉的号子，让宋毅感觉到了前世的时光。
短暂的休息，宋毅安排完所有事宜，迫不及待地赶往了碧水寒潭，那里是最佳的修炼之所。
碧水寒潭，宋毅再次来到了此处，这里无人打扰，也没有野兽出没，通过上次在此疗伤，宋毅发现在这里的灵气似乎比其他地方的都要多几倍，想来也算是洞天福地，也难怪洪八不过一介草莽，竟然也能成为一方之主。
宋毅盘坐在潭水边的青石上开始运功。
“手少阳经，我来了...”
宋毅开始依照经文所说打通手少阳经，气海内的真气受到牵引开始拧成一股细线朝着那神秘的经络中运行。
天地的灵气也快速的朝着宋毅的身体涌来，一股淡淡的白光从宋毅身体散发出来。
这是他修炼以来没有遇过的事情，原本无形的真气，现在肉眼就能见到，宋毅知道，这是真气浓郁到一定程度才能有的现象。
“破...”
只听到身体内传出轻微破碎的声音，宋毅出了一口气，他成功的打通了一个穴位，然后继续开始按照经络冲击其余的穴位。
宋毅一坐便是三日，终于成功的将手少阳经对应的经脉打通，而此时他能感觉自己气旋并没有转的更快，但是他吸收灵气的速度却更快了，此时他的真气储量已经可以是初入宗师境时的两倍了。
他一日之功绝对可以比得上他人十日之功。
洪八排在宗师榜的第八十八位，宋毅也好奇自己目前的实力能排到多少位，此时的他比当日天龙寨大战强了两倍不止，若是再与洪八这样的高手一战，根本不惧对方服下异兽内丹。
行功完毕，当日正午，烈日当空，但是潭水仍然冰冷刺骨，宋毅起身之际，才发现自己身处潭水之中，里谭中间较近，如此清澈的潭水，可说是清可见底，但是在烈日之下谭中心竟然之时黑色的一片，这给人一种神秘而恐惧的感觉。
“如今以我的功力，在水下闭气数个时辰也不在话下，不如趁此机会下去探个究竟！”宋毅自持艺高人胆大。
宋毅将衣服鞋袜脱下，只剩下一个四角短裤头。
高挑挺拔的身躯就暴露在空气中，匀称的肌肉在阳光的照射下显示出了一个男子身体完美。
“噗通”
宋毅轻轻一跃，整个人就钻入了潭水中，一股寒意自全身各处传来，宋毅连忙运气真气走遍全身，这种不适才被消除。
看着这清澈的潭水，明明深可见底，但是跳下来才知道，自己以为很浅的水，也有三四米深。
宋毅看着潭中心，那是一片朦胧的水，原本水是呈淡蓝色的，但是中间的水却蓝中泛黑，宋毅知道，那是水太深导致的。
宋毅游动身躯。
“咕噜咕噜”的声音透过耳边传来，水里的浮力比他想象中的还要大，他费尽波折才能下潜数米，一股强大的浮力将他拖着，宋毅只能够短暂抵挡。
长时间会加速自己体力的消耗，片刻，宋毅似乎想到了什么，径直往水面游去。
“哗啦！”
宋毅冲出水面，站立在浅滩处，四下环视，最终抱起了一块大石头，而后再次沉入潭底。
这次宋毅就感觉轻松了许多，不需要游动，就可以随着石头下沉，就这样，宋毅一动不动，任由自己的身体下沉，而自己只是盯着潭底。
“嗡...”
若有若无的声音从远处传来，但是在水中，宋毅无法判断这个声音来自哪个方位。
他只能时刻警惕着，双手运足了功力，只有一有情况，他就甩出石头，快速离开。
宋毅默默推算着时间，如今已经过了一炷香的时间，按照自己的下潜速度，自己已经进入了山腹之中，宋毅抬头往上看去，阳光已经照不进来，宋毅看到的也只是黑蒙蒙的一片。
一股不安的情绪涌上心头，宋毅想要放弃了，以为此时他感觉的问题已经到了零下三十度左右。
这是违背他前世对自然的认知的，按理说，水零度以下就会结冰，而水下的温度应该比冰面的温度高才对，然而到了这里，完全不同。
宋毅的身体还在下潜，而他的四周已经全是黑黝黝的一片。
“若是下潜太厉害，进入地底暗河，出不去就惨了，要不还是回去了吧”
宋毅心里盘算着，准备放开手里的石头。
“咦...那是....”
正当宋毅打算放开手中的石头，往上浮的时候，宋毅竟然隐约看下下方有红光一闪而过。
“莫非是我眼花了？”
宋毅思索中，并没有扔掉石头，而他的身体仍然在下潜。又过了几个呼吸，宋毅终于看到。
“真的有红光，莫非这是什么宝贝？”
宋毅看着下方的一缕红光，经不住诱惑，压下内心的恐惧，决定一探究竟。