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劳拉似笑非笑的看了一眼罗伯特，然后关心的说道：“刚训练完，不要在水里泡太久，那样会感到很疲惫，下次要注意了！
今天训练的量有点大，多吃点补充一下营养，赶紧坐下来吃，现在的牛排正是可口的时候！”
罗伯特一屁股坐到椅子上，面不改色的回答道：“知道了，下次注意！”
边着就迫不及待的拿起餐刀切割起来，叉子上一块肉汁四溢带着血丝的牛排送入口中咀嚼，外焦里嫩和肉香浓郁还不失营养，餐厅里除了咀嚼声外一片寂静。
要想成为特种兵必须通过野外生存的科目，所以劳拉会做饭罗伯特心里早已确定的事情，不过她料理的牛排不下于几十年老牛排馆的味道，甚至一些五星级酒店的大厨也比，这有点出乎他的意外了！
一块近一磅的牛排下肚，罗伯特才感觉大量运动消化一空的腹部才又充实起来，顺势把一份伴着酱料的意面放到空盘子上，然后端起手边盛着红酒的高脚杯向劳拉说道：“为美味的牛排干杯！”
劳拉也端起红酒向罗伯特示意道：“干杯！”
有牛排垫底，罗伯特就慢慢的吃着海鲜意面，中间穿插着红酒和聊天，一天运动的疲惫，随着时间而慢慢消散。
随着时间的消逝，肚子里的一部分食物已经转化成能量，此时的罗伯特感觉浑身充满着能量！
劳拉也看见他脸上神采奕奕的神色，站起来说道：“你也恢复的差不多了，不要说我以逸待劳占你的便宜，下面我们进行单兵徒手格斗对抗的项目！”
罗伯特看看手腕上的时间，有点迟疑的回答道：“劳拉，现在快晚上11点了，时间有点晚了，是不是耽误你的休息时间，要不过几天我回港的时候再来你这里训练？”
劳拉严肃的摇摇头说道：“不行！你下午学习格斗术的速度，虽然又一次出乎我的意料，但是我还是建议你在刚刚学会的基础上再巩固一下，把基础打牢靠，你以后的格斗技能会不可限量的！
今天你的训练强度，对于刚接受训练的一般特种兵来说已经够了，但是你的潜力不是一般特种兵能比的，在你刚恢复一点精气神的情况下再进行高强度的对抗，可能会大大提高你格斗潜能的提升，超越自己的极限！”
从理论上说劳拉的这套理论是可行的，实践上也得到原部队特种兵们证明的，这都是针对普通人来说的，就拿罗伯特这个经过奇迹系统改造过的身体来说，他在和劳拉对练的时候就发挥了三分之一不到的力量。
要是把一拳四百公斤的拳力全都打出来，估计劳拉也就是腿断骨折的下场，但他也不能说出来，还努力的控制力量不让她发现自己的秘密，不过好在对力量的控制已经到了由心而发的地步，也不是太辛苦！
虽然她判断的不是完全是对的，但是也是为提高他的格斗能力不是，所以罗伯特很愉快的接受了她的建议。
他们刚穿上准备好的格斗防护衣，他还没反应过来，劳拉就发起了一连串的进攻，军队的格斗术不是比赛用的格斗招式可比的，招招的目的都是有效打击对方失去战斗力或者是致死，虽然有防护衣的保护偶尔有一两招打到身上也很难受。
慢慢的，罗伯特已经适应这种打法，开始打出他的有效攻击，所用的招式也从有点机械到熟练，输赢的天平开始进入持平状态，劳拉看此情景又开始加大进攻力度，更加凌厉的招式连环运用。
罗伯特的压力骤然加大，就这样你来我往中又逐渐劳拉的现有水平，直到她使出自己最高的水平，他们身上运动的汗水滴到地板上，有些地方已经已经有点湿滑的感觉，进攻和防守还在有序的进行。
劳拉层出不穷的直拳、勾拳和肘击令罗伯特疲于应付，出其不意的一腿向他的左腿关节处袭来，抬腿或者左右移动已经来不及了，罗伯特只好顺势一侧腿，劳拉的脚正好结实的踢到腿弯处，腿弯被打击的向前一弯，随即腿部的力量撑起来，扎实的站立在地面上。
打击的力量向上传递促使他的上身向前倾斜，劳拉随着踢腿动作跟来的右手拳头攻势也随之而来，早有防备的罗伯特一把扣住她的右手手腕。
劳拉在挣扎的同时，去救援右手的左手也在打击罗伯特腹部的路上，罗伯特往左一带腹部，其腹部堪堪的躲过一劫，但其脚步一阵虚浮向前倾倒，随着在劳拉结实的摔在地上的时候，罗伯特的右手也禽住劳拉的左手死死的摁在地上。
要是旁边有人的话就会看到，劳拉仰脸成大字形躺在地上，罗伯特则几乎是双腿并立的趴在其身上，他的左右手分别把她的手按在地板上，这画面着时有点暧昧！
更让人浮想联翩的是劳拉为了反败为胜，双脚脚跟和双手向下，使劲想驱使身体离开地面，好不容易占了上风的罗伯特怎会放弃能赢的大好机会，身体使劲的往下一压，劳拉的口音带着鼻音闷哼着发出一声叫声！
也不知道是‘阿’还是‘恩’的发声，听到声音的罗伯特一愣，这是什么意思，是痛苦的意思还是舒服的意思，看着劳拉性感的嘴唇微张，那就当是舒服的意思了。
刚平静下来的劳拉又奋起向上翻腾，罗伯特则强忍着防护衣对他带来的不适感强压着她，就这样几个回合下来，两人都脸色有点潮红气喘吁吁的样子。
扬起头颅的罗伯特刚低下头想喘口气，劳拉一只腿像缠绕着树木的藤一样缠着他的一只腿向外拉，另一只腿和手掌按在地上往下使劲，身体往上拱起的就像一只弓着腰的大虾一样，眼看着就要翻身做主人的架势！
罗伯特看着劳拉憋得通红还有点扭曲的漂亮的脸蛋，最醒目的就是嘟起的性感嘴唇。
罗伯特翘起嘴角漏出坏坏的笑，头往下一压亲在劳拉的嘴上，就像戳破的气球一样往外漏气，罗伯特的舌头趁机侵入一阵翻腾，劳拉的腿和手不久就软面条一样软了下来，两个人开始了另类的较量。